Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 150 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 300 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g usturoi
- 60 g ulei de măsline, plus pentru stropit legumele
- ½ linguriță sare
- 200 g cușcuș
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
veya 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat - 600 g apă
- 200 g morcovi, tăiați rondele (5 mm)
- 200 g dovlecei, tăiați rondele (7-10 mm)
- 150 g ardei grași, roșii, tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături
- 100 g mazăre congelată
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (5 mm)
- 2 lingurițe pătrunjel proaspăt, tocat, pentru decor (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 2607 kJ / 622 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 12.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 min
Pilaf aromat cu pui
1 Std. 20 Min
Crochete cu măsline
30 min
Unt cu căpșune și cimbru
Ninguna valoración
Pachețele vegane de vară
35 min
Iaurt cu fructe de pădure
Ninguna valoración
Pizza cu brânză de capră și pere
3 Std.
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Curry cu năut
35 min