Cihazlar ve Aksesuarlar
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
water1440 g
-
witte kortkorrelige rijst (bv. sushirijst), gespoeld en uitgelekt300 g
-
Chinese kool in stukken (2 cm)60 g
-
uien in dunne ringetjes (2 mm)100 g
-
wortelen in dunne reepjes (2 mm)40 g
-
kombu (isteğe bağlı) (ong. 2 cm elk)4 sneetjes
-
grote rauwe garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd (ong. 170 g)10 - 12
-
300 g verse schoongemaakte mosselen, schalen geschraapt en ontbaardschelpdieren schalen geschraapt300 g
-
rauwe pijlinktvisringen250 g
-
Japanse sojasaus (zie tip)75 g
-
60 g rijstwijnsake60 g
-
zout1 tl
-
lichte sesamolie (10 g)2 tl
-
misopasta80 g
-
wakame vlokken gedroogd5 snuifjes
-
zijden tofu (isteğe bağlı) in blokjes (1.5 cm)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
30 g
Kalori
2015 kJ /
478 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Volcano Steak Burgers
Değerlendirme yok
Baeckeoffe herzien door Eric Guérin
Değerlendirme yok
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Değerlendirme yok
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1sa 5 dk
Ananas, chilisiroop en geroosterde kokos-streusel
Değerlendirme yok
Eekhoorntjesbrood zout
5 dk
Sous-vide octopussalade
Değerlendirme yok
Slasapje
Değerlendirme yok
Dunne grissini
Değerlendirme yok
Granaatappel Mojito
10 dk
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1sa
Pitabrood
2sa