Cihazlar ve Aksesuarlar
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
water1440 g
-
witte kortkorrelige rijst (bv. sushirijst), gespoeld en uitgelekt300 g
-
Chinese kool in stukken (2 cm)60 g
-
uien in dunne ringetjes (2 mm)100 g
-
wortelen in dunne reepjes (2 mm)40 g
-
kombu (isteğe bağlı) (ong. 2 cm elk)4 sneetjes
-
grote rauwe garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd (ong. 170 g)10 - 12
-
300 g verse schoongemaakte mosselen, schalen geschraapt en ontbaardschelpdieren schalen geschraapt300 g
-
rauwe pijlinktvisringen250 g
-
Japanse sojasaus (zie tip)75 g
-
60 g rijstwijnsake60 g
-
zout1 tl
-
lichte sesamolie (10 g)2 tl
-
misopasta80 g
-
wakame vlokken gedroogd5 snuifjes
-
zijden tofu (isteğe bağlı) in blokjes (1.5 cm)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
30 g
Kalori
2015 kJ /
478 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Glutenvrije gevulde pepers
Değerlendirme yok
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1sa 30 dk
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
2sa
Vegan feta in olie met kruiden
Değerlendirme yok
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1sa 5 dk
Lang rijzende pizza
Değerlendirme yok
Driekoningentaart met peren en rozijnen
1sa 50 dk
Driekoningentaart met ananas en gezouten karamel
Değerlendirme yok
Gekruide kersenbrioche-krans
2sa 20 dk
Vegan hazelnoot chocopasta
20 dk
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3sa 45 dk
Roggebroodjes
12sa