Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4 60 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

8 Portionen

Malzemeler

Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt
3
rohe Garnelen entdarmt
20
Knoblauchzehen
4
Zitronenschale Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält
2 Streifen
Peperoni, rot halbiert, entkernt
½ - 1
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Olivenöl
40 g
trockener Weißwein
2 - 3 EL
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zitronen halbiert, zum Servieren
1 - 2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 543 kJ / 129 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tapas 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1sa 20 dk

Süß-saure Garnelen

1sa

Lachs mit Teriyaki-Mayonnaise und Tomatensalat

1sa 30 dk

Black-Tiger-Salat

1sa 30 dk

Thai-Hähnchensalat

30 dk

Pastasotto mit Pesto und Lammkotelettes

40 dk

Seeteufel in Sauce

1sa

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 dk

Schwertfisch-Spieße mit Teriyaki-Sauce

40 dk

Schweinefilet Vindaloo

2sa 30 dk

Kokosmarinade zu Lammspießen

1sa 25 dk

Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen

1sa