Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di filetti di merluzzo surgelati
- 200 g di patate, pelate e a fette (7-8 mm)
- 1 spicchio di aglio, senza anima
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 623 kJ / 149 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30min
Insalata di pesce spada e pinoli
40 menit
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Petto di pollo e zucchine
50min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 menit
Filetti di cernia con salsa al pomodoro
1 godz.
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45 min
Spada alle erbe con olive
40 menit
Salmone al cartoccio
35min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 menit
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min