Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

4.2 143 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

400 g di filetti di merluzzo surgelati
200 g di patate pelate e a fette (7-8 mm)
1 spicchio di aglio senza anima
100 g di olive verdi denocciolate
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di acqua
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 18.3 g

Kalori 623 kJ / 149 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Secondi "low cost" 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 dk

Filetto di orata con peperoni

25 dk

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 dk

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 dk

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

40 dk

Platessa al pomodoro

30 dk

Pesce spada all'arancia

40 dk

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 dk

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 dk

Petto di pollo e zucchine

50 dk

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 dk

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 dk