Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio a metà
- 240 g di carote, pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
- 4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
- 4 rametti di rosmarino fresco, lavati
- 4 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 26.7 g
- Karbonhidrat
- 5.2 g
- Yağ
- 15.6 g
- Lif
- 2.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 dk
Petto di pollo e zucchine
50 dk
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 dk
Filetto di orata con peperoni
25min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 dk
Salmone al cartoccio
35 dk
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45 dk
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 dk
Pollo al limone con asparagi verdi
35 dk
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min