Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
½ spicchio di aglio20 g di scalogno
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
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20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
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180 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
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200 g di acqua
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½ cucchiaino di sale
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100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
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60 g di gamberetti (isteğe bağlı) sgusciati
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2 pizzichi di pepe macinato fresco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
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