Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g di scalogno
veya ½ spicchio di aglio - 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
- 20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
- 180 g di ceci bianchi in scatola,sgocciolati
- 200 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
- 60 g di gamberetti sgusciati (isteğe bağlı)
- 2 pizzichi di pepe macinato fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1987 kJ / 475 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30 Min
Penne integrali con lenticchie
25 Min
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40 min
Risotto fiorito alla rapa rosa e noci con quenelle di ricotta ed erbe aromatiche
40 min
Lagane, ceci e vongole
30 Min
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 Min
Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse
1 godz.
Tagliatelle con yogurt, zucchine e zafferano
30 Min
Pasta di lenticchie con crema di stracchino e spinaci
30 Min
Riso e crema di ceci
40 min