Ana içeriğe geç Arama
Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci
3.9 14 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Seppioline
  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppioline pulite
  • 1 pizzico di sale
Salsa di spinaci
  • 150 g di spinaci baby freschi lavati
  • 2 pizzichi di sale + q.b.
  • ½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 1 cucchiaio di paprika piccante
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
  • 120 g di spinaci baby freschi lavati
  • ½ limone a fettine sottili

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 23.7 g
Kalori 841 kJ / 201 kcal
Yağ 10.5 g
Lif 1.3 g
Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il sole nel piatto 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Farfalle al pesto di frutta secca e caprino

4.0(71)

30 λεπτ.

Burger di seppie

3.7(21)

25 λεπτ.

Insalata di farro con ravanelli e rucola

4.3(15)

40 λεπτ.

Orzo, cavolfiore e pollo

3.9(17)

1ωρ. 10 λεπτ.

Farro con seppie e verdure

3.4(13)

35 λεπτ.

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

4.2(23)

40 λεπτ.

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 λεπτ.

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

4.7(31)

1ωρ.

Pesto di robiola al sapore di mare

4.7(23)

10 λεπτ.

Rollè di tacchino e spinacini

4.6(16)

1ωρ. 20 λεπτ.

Sfogliata con burrata e fiori di zucca

4.4(28)

1ωρ. 10 λεπτ.

Rotoli di tacchino al Gorgonzola

4.2(32)

1ωρ. 5 λεπτ.