Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g olive oil
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 250 g red peppers, quartered
- 400 g tinned chopped tomatoes
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 500 g beef mince, broken in pieces
- 2 Tbsp tomato purée
-
1
heaped tsp meat stock paste
veya 1 meat stock cube (for 0.5 l) - 1 Tbsp sweet chilli sauce
- ¾ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 400 g tinned kidney beans, (1 tin, drained)
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1452 kJ / 346 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 10.9 g
Alternatif tarifler
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20min
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30 min
Sausage and Bacon Casserole
50 Min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min
Prawn and Chorizo Paella
45min
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1 Std. 15 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Butter Chicken
50 Min
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Beef and Bean Enchiladas
40 min
Chicken and Chorizo Hotpot
45min