Sopa miso. Marisco con sake y arroz

Sopa miso. Marisco con sake y arroz

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 raciones

Malzemeler

1440 g de agua
300 g de arroz de grano redondo aclarado y escurrido
60 g de col china en trozos (2 cm)
100 g de cebolla en trozos (2 mm)
40 g de zanahoria en tiras finas (2 mm)
4 láminas de alga kombu (isteğe bağlı) (aprox. 2 cm cada una)
10 - 12 langostinos crudos grandes pelados sin el intestino (aprox. 170 g)
300 g de almejas frescas

300 g de mejillones frescos limpios
250 g de anillas de calamar
75 g de salsa de soja japonesa (vea sugerencia)
60 g de sake

60 g de vino de arroz
1 cucharadita de sal
2 cucharaditas de aceite virgen de sésamo (10 g)
80 g de pasta miso
5 pellizcos de copos de alga wakame seca
200 g de tofu sedoso (isteğe bağlı) en dados (1.5 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 30 g

Kalori 2015 kJ / 478 kcal

Yağ 7 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas del mundo 72 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatas mare nostrum

1sa

Arroz meloso con codornices

1sa 10 dk

Sorropotún cántabro con chicharro

40 dk

Sopa de mariscos

1sa 30 dk

Curry verde con berenjenas

30 dk

Salsa agridulce de verduras

9sa

Rosquillas marroquíes (sfenj)

2sa 45 dk

Alitas de pollo al vapor con setas chinas

2sa 30 dk

Albóndigas de cordero y chimichurri con ensalada

2sa

Limonada madrileña

40 dk

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8sa 40 dk

Albóndigas de cordero con pan batbout

1sa 35 dk