Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di patate e verdure con pollo
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 porzioni
Malzemeler
-
300 g di carote a pezzi
-
400 g di acqua
-
2 cucchiaini di sale + q.b.
-
300 g di patate a dadini (1-1.5 cm)
-
300 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di piselli surgelati
-
350 g di pollo a pezzi (1-1.5 cm)
-
½ cucchiaino di pepe + q.b.
-
250 g di lattuga verde tipo iceberg le foglie lavate ed asciugate
-
150 g di panna, qualsiasi tipo
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)
-
10 - 15 g di erbe aromatiche fresche miste (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)
-
100 g di germogli di soia freschi (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
15 g
Kalori
801 kJ /
192 kcal
Yağ
7 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magia del vapore
72 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo e insalata tiepida di patate
55 dk
Insalata di riso con zucchine e menta
30 dk
Insalata di riso
40 dk
Insalata di pasta integrale
40 dk
Insalata di riso basmati
55 dk
Insalata di riso e verdure
30 dk
Insalata di riso, frittata e verdure
50 dk
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 dk
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 dk
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 dk
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 dk
Cous cous dell'orto
30 dk