Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de lentejas, limpias y remojadas 12 horas en agua
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 650 g de agua
- 50 g de arroz integral
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 256 kJ / 61 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz blanco con verduras
40 min
Croquetas de papa y brócoli
40 min
Pasta a la boloñesa de hongos
20 min
Croquetas de papa y lentejas
2h
Risotto falso de cebada con pescado blanco
1h 5min
Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor
35min
Arroz en caldo de jitomate
30 min
Papas con especias
1h
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
1h 5min
Hot cakes de quinoa
25min
Hot cakes de avena y chía
25min
Hot cakes de harina de avena
30 min