Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Wasser
- 250 g Mungobohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
- 100 g Salatgurke oder Snackgurke, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
- 40 g rote Paprika, in dünnen Streifen (5 mm)
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Frühlingszwiebel
- 10 g neutrales Öl
- 15 g Balsamico, hell
- 10 g Sojasauce
- 1 TL Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
- 10 g Sesam
- 10 g Zucker
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 362 kJ / 87 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20min
Fattousch
25min
Russischer Salat "Vinaigrette"
2 godz. 20 min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 min
Bloody-Mary-Salat
20min
Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen
1 godz. 20 min
Süß-scharfes Mangodressing
10min
Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)
50 min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min
Russischer Rote-Bete-Salat
1 Std. 10 Min
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45 Min
Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
2sa 15 dk