Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ avocados, flesh only
- 2 bananas (approx. 250 g), cut into pieces
- 200 g coconut cream
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 ½ tbsp chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 913.8 kJ / 217.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 17.3 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 10.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 Std. 30 Min
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2 Std. 5 Min
Warming amaranth porridge
50min
Banana coconut ice blocks
7 godz. 15 min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1 Std.
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Pumpkin pancakes
1h 35 min