Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 380 g Buchweizen-Mehl (siehe Tipp)
- 2 Eier (Größe M)
- 60 g Öl, etwas mehr für das Backpapier
- 120 g Wasser
- 10 g Essig
- 1 ½ TL Salz und 1-2 Prisen zum Abschmecken
- 2 - 3 TL Kümmel, gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 120 g Zwiebeln . halbiert
- 50 g Haselnüsse, ganz
- 200 g Kürbis, in Stücken (4 cm)
- 300 g Sauerkraut, abgetropft
- 2 - 3 Wacholderbeeren
- 2 TL Schwarzkümmelsamen
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2641 kJ / 631 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 81 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 15 g
- Sodyum
- 1562 mg
Alternatif tarifler
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 Std. 5 Min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40min
Quinoa Taboulé
40min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55 min
Linsenaufstrich
30 min
Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45 min