Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.7 g

Kalori 541 kJ / 129 kcal

Yağ 11.7 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ALTERNATIVE SIDES 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond Vegetable Crumble

7sa

Mint Courgettes

30 dk

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35 dk

Leftover Curry

1sa 10 dk

Seed and Nut Bread

1sa 30 dk

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1sa 10 dk

Vegetable and Almond Soup

45 dk

Watercress and Oat Soup

35 dk

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

13sa 25 dk

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 dk

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1sa

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 dk