Tortilha de atum no forno

Tortilha de atum no forno

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Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
2 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
500 g
Manteiga q.b. p/ untar
cebola cortada em lâminas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
azeite
35 g
atum em lata escorrido
250 g
ovos
8
pimenta
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 35 g

Kalori 0 kJ / 481 kcal

Yağ 25 g

Karbonhidrat 28 g

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