Tortilha de atum no forno

Tortilha de atum no forno

4.3 97 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
2 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
500 g
Manteiga q.b. p/ untar
cebola cortada em lâminas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
azeite
35 g
atum em lata escorrido
250 g
ovos
8
pimenta
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 35 g

Kalori 0 kJ / 481 kcal

Yağ 25 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2017 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burrito de peru no forno

50 dk

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1sa 10 dk

Salteado de frango com amêndoas

25 dk

Guisado de grão e linguiça com ovos

50 dk

Frango com caju e ananás

30 dk

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1sa

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35 dk

Linguini com amêijoa

40 dk

Empadão surpresa de bacalhau

1sa 5 dk

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1sa 10 dk

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1sa 20 dk

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1sa