Arama
Salade de quinoa aux légumes croquants
TM31 TM5 TM6

Salade de quinoa aux légumes croquants
4.2 (162 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 oignon nouveau, coupé en deux
  • 70 g de carotte, coupée en morceaux
  • 140 g de courgette, coupée en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate, coupée en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
709 kJ / 171 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
11 g
Lif
2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

(130)

35 Min

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

(82)

45 Min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

(53)

35 Min

Salade de blé aux petits légumes

Salade de blé aux petits légumes

(73)

35 Min

Salade de quinoa aux crevettes

Salade de quinoa aux crevettes

(33)

30 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

(345)

25min

Salade de riz aux légumes

Salade de riz aux légumes

(27)

30 Min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

(88)

35 Min

Salade variée au quinoa

Salade variée au quinoa

(41)

45 Min

Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

(78)

30 Min

Salade de concombre, radis et poivrons

Salade de concombre, radis et poivrons

(127)

10min

Salade mexicaine

Salade mexicaine

(143)

2h 15 min