Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 69 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 106.6 mg

Protein 2.9 g

Kalori 486.4 kJ / 116.3 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 dk

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 dk

Świąteczny poncz

15 dk

Roślinna pianka do kawy

10 dk

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 dk

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 dk

Batoniki proteinowe

50 dk

Napar jabłkowy

40 dk

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 dk

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3sa 35 dk

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2sa 10 dk

Owsianka z owocami z kompotu

15 dk