Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
-
200
g wody kokosowej
veya 200 g napoju kokosowego - 2 łyżki otrębów owsianych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 486.4 kJ / 116.3 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 28.9 g
- Yağ
- 0.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 106.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 min
Smoothie z kiwi
10 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Smoothie buraczane
5 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min