Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

20 pieces

Malzemeler

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cereal Bars 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain Perdu with Pear, Ginger and Berry Compote

40 dk

Tahini and Beetroot Dip

1sa 15 dk

Chocolate Beetroot Muffins

30 dk

Mint Chocolate Chip Syllabubs

1sa 10 dk

Maple and Pecan Steamed Puddings

1sa 25 dk

Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)

35 dk

Spiced Autumn Fruit Cobbler

1sa 20 dk

Ginger, Clementine and Honey Steamed Puddings

1sa

Mini Vegetable Frittatas

35 dk

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

40 dk

Multi-seed Cocoa Bars

50 dk

Greek Lamb Meatballs (Keftethes)

40 dk