Ana içeriğe geç Arama
Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars
4.3 24 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
20 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
    100 g
  • water
    30 g
  • raw unsalted peanuts
    150 g
  • olive oil
    80 g
  • honey
    100 g
  • chia seeds
    10 g
  • oat flakes
    150 g
  • chocolate puffed rice
    30 g
  • desiccated coconut
    15 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • linseeds
    30 g
  • sesame seeds
    20 g
  • dried cranberries
    100 g
    raisins

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 5 g
Kalori 740 kJ / 177 kcal
Yağ 11 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cereal Bars 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oats, Coconut and Honey Balls

4.7(52)

25 min

Anzac Biscuits

4.6(195)

30 min

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

3.8(124)

40 min

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.4(424)

1 h 10 min

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

4.4(122)

35 min

Cinnamon and Date Twists

4.2(46)

50 min

Multi-seed Cocoa Bars

4.1(19)

50 min

Oaty Ginger Crunch

4.6(137)

40 min

Carrot Cake Cookies

4.1(146)

35 min

Banana and Oat Muffins

4.3(284)

35 min

Sugar Free Banana Bread

4.4(193)

1 h 15 min

Mixed Nut Cereal Bars

4.7(140)

2 h 30 min