Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

20 pieces

Malzemeler

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cereal Bars 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marmite® and Cheese Muffins

45 dk

Chocolate, Rum and Espresso Pudding with Chocolate Caramel Sauce

1sa

Peanut and Soba Noodle Slaw

20 dk

Chocolate Puffed Rice Cakes

2sa 35 dk

Pasta Salad with Salami

25 dk

Thai Burger

35 dk

Baked Christmas Pudding Cheesecake

13sa 50 dk

Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo

1sa 15 dk

Angela's Sticky Tea Bread

1sa 30 dk

Cacao and Orange Bars

2sa 15 dk

Raspberry, Lemon and White Chocolate Traybake

1sa 10 dk

Cranberry Macadamia Granola Bar

1sa 30 dk