Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

4.7 81 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di cipolla in quarti
100 g di carote pelate e a pezzi (1-2 cm)
1 peperoncino jalapeño fresco o secco
30 g di olio extravergine di oliva
300 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
½ cucchiaino di paprika dolce

½ cucchiaino di paprika piccante
2 pizzichi di coriandolo in polvere
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
120 g di birra chiara
100 g di passata di pomodoro
120 g di fagioli rossi in scatola scolati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 23 g

Kalori 1033 kJ / 247 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 60 Tarif
İtalya

Veganuary 93 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ragù di tempeh

30 dk

Hummus di barbabietola (vegan)

15 dk

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 dk

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 dk

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 dk

Curry di ceci (vegan)

1sa

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40 dk

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 dk

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 dk

Chili di tofu (vegan)

1sa

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 dk

Ragù alla soia (vegan)

40 dk