Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Dinkelkörner
- 150 g Karotten, in Stücken
- 5 getrocknete Tomaten, in Stücken
- 100 g Haferflocken
- 50 g Leinsamen, braun
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenöl
- 10 schwarze Oliven, entkernt, in Scheiben
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Honig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 633 kJ / 151 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bärlauch-Leinölaufstrich
15 Min
Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit
35 min
Rote-Rüben-Dip
15 Min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Zitronensalzpaste
10 Min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 Std.
Menü: Rohkostsalat, Forelle mit Zitronenrisotto und Marmeladeküchlein
1 Std. 15 Min
Kräuterpaste
45 min
Mandel-Kräuter-Stangen
35 min
Gemüsesalat im Glas
20min
Bunte Ostereier - gelb, blau
2 Std. 40 Min
Paradeiser-Topfen-Wurzeln
1h 10 min