Ana içeriğe geç Arama
Vollkornspitze

Vollkornspitze
4.5 146 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 24sa
10 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Dinkelkörner
    150 g
  • Roggenkörner
    200 g
  • Weizenkörner
    200 g
  • Kümmel, ganz
    2 TL
  • Fenchelsamen, ganz
    ½ TL
  • Anissamen, ganz
    ¼ TL
  • Koriandersamen
    ¼ TL
  • Salz
    2 TL
  • frische Germ
    20 g
  • Olivenöl
    1 EL
  • Wasser etwas mehr zum Besprühen
    400 g
  • Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
    1 EL
    1 EL grobes Salz, zum Bestreuen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 470 mg
Protein 7 g
Kalori 879 kJ / 210 kcal
Yağ 3 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya
Frühstücks-Power 10 Tarif
Avusturya
Frühstücks-Power 10 Tarif
Almanya
Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karotten-Walnuss-Brot

4.7(1K)

2sa

Prötzeler Roggenbrot

4.3(259)

1sa 20 dk

Dinkelweckerl

4.8(131)

23sa 40 dk

Knusperspitze

4.9(319)

5sa 30 dk

Dinkelsemmerl

4.8(85)

14sa 30 dk

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

4.7(129)

14sa

Wachauer Laberl

4.7(179)

15sa 20 dk

Bauernbrot

4.6(1.1K)

2sa

Roggenmischbrot

4.4(387)

1sa 15 dk

Körnerbrötchen

4.5(660)

2sa 50 dk

Weizen-Roggen-Brötchen

4.7(234)

2sa 15 dk

Mohnflesserl aus Dinkel

4.2(92)

1sa 50 dk