Insalata di riso vegetariana

Insalata di riso vegetariana

2.3 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

Insalata di riso

1 cucchiaio di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 cucchiaio di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
800 g di acqua
120 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti)
100 g di zucchina a dadini (1 cm)
100 g di melanzana a dadini (1 cm)

Condimento

60 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di aceto di vino rosso
1 cucchiaino di senape di Digione (isteğe bağlı)
1 cucchiaino di miele
½ cucchiaino di sale fino
¼ cucchiaino di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 2.3 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ferragosto insieme 46 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di riso con zucchine e menta

30 dk

Pasta fredda alle verdure

1sa

Insalata di farro e pollo

45 dk

Insalata di riso

40 dk

Insalata di riso e verdure

30 dk

Farrotto integrale alle verdure

50 dk

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 dk

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 dk

Insalata di riso selvaggio

55 dk

Insalata di orzo vegetariana

40 dk

Cous cous spinaci e uvetta

45 dk

Cous cous dell'orto

30 dk