Insalata di riso vegetariana

Insalata di riso vegetariana

2.3 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

Insalata di riso

1 cucchiaio di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 cucchiaio di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
800 g di acqua
120 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti)
100 g di zucchina a dadini (1 cm)
100 g di melanzana a dadini (1 cm)

Condimento

60 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di aceto di vino rosso
1 cucchiaino di senape di Digione (isteğe bağlı)
1 cucchiaino di miele
½ cucchiaino di sale fino
¼ cucchiaino di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 2.3 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ferragosto insieme 46 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tegamino di vongole e zucchine

40 dk

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

1sa 10 dk

Gnocchi allo yogurt e prosciutto crudo

1sa 10 dk

Involtini di pollo in salsa di birra

45 dk

Involtini di zucchine ai fiocchi di latte

40 dk

Insalata di pollo in vasetto con verdure

45 dk

Tagliatelle mele e speck

1sa

Pasta di riso primavera risottata (senza glutine)

45 dk

Rose di melanzane al tonno

35 dk

Uova fiamminghe al vapore

45 dk

Medaglioni di carne con patate

45 dk

Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola

1sa 15 dk