Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

4.5 83 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

30 g di anacardi non salati
30 g di pangrattato
½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
1 spicchio di aglio
500 g di acqua
400 g di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
50 g di olio extravergine di oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 5 g

Kalori 1222 kJ / 292 kcal

Yağ 19 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® RockStars 9 Tarif
İtalya

Vegan 60 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crostata di zucchine (vegan)

1sa 50 dk

Broccoli in salsa di ceci

40 dk

Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche

40 dk

Quiche di spinaci e arance di Sicilia

45 dk

Tofu al cartoccio con verdure

40 dk

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1sa 40 dk

Tofu in crosta di sesamo

20 dk

Verdure in crosta di uova e formaggio

40 dk

Spiedini di seitan e verdure

50 dk

Burger piselli e ricotta

35 dk

Lasagne alle verdure (vegan)

2sa

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1sa