Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salat
- 4 Stängel Koriander, abgezupft
- 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 1 rote Paprika (ca. 180 g), geviertelt, entkernt
- 1200 g Wasser
- 180 g Langkornreis
- 150 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 150 g Aubergine, in Würfeln (1 cm)
Dressing und Fertigstellung
- 1 Zwiebel (60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g natives Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- 20 g Rotweinessig
- 20 g Dijon-Senf
- 20 g Honig
- 1 - 1 ½ TL Salz, nach Geschmack
- ¼ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1651 kJ / 394 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 21 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Kartoffel-Flammkuchen
40 min
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40 min
Brokkoli-Pasta
25 min
Couscous-Gemüse-Salat
45 min
Kartoffelsalat
3u. 10min
Reissalat mit buntem Gemüse
1h 45 min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35 min
Pfannkuchen mit Chilifüllung
45 min
Gemüsepizza mit Ei
1 Std. 50 Min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25 min
Quinoa-Salat
35 min