Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Wasser zum Kochen
- 10 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 5 - 6 Sardellenfilets in Öl, abgetropft
- 600 g Brokkoli, in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)
- 100 g Olivenöl
- 3 Prisen Salz und etwas mehr zum Kochen
- 500 g Bandnudeln, schmal (z.B. Linguine)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3055 kJ / 729 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 92 g
- Yağ
- 26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30 min
Brokkoli-Gorgonzola-Pasta
30 min
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 min
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25min
Tagliatelle mit Pilzen
1h
Möhren-Spinat-Pasta
35min
Linguine mit Blumenkohl und Avocado-Schmand-Sauce
40 min
Penne mit Brokkoli und Ricotta
30 min
Zucchini-Nudeln mit Muskatsahne
45 min
Lachs mit Zucchinireis
45 min
Nudeln mit Pilz-Sahne-Sauce
50 min