Cihazlar ve Aksesuarlar
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 portions
Malzemeler
Le guacamole
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
100 g d'oignon jaune coupé en morceaux
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2 piments jalapeño frais égrainés, sans tige et membranes
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1 gousse d'ail
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1 tomate coupée en morceaux
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450 g d'avocats en morceaux
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1 c. à soupe de jus de citron
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Les sincronizadas
-
150 g d'oignons doux en morceaux
-
10 g de coriandre fraîche équeutée
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40 g d'huile végétale
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400 g de tomates concassées en conserve
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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300 g de filets de poulet détaillés en dés (3 x 3 cm env.)
-
12 tortillas de blé
-
100 g de cheddar râpé
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1640.5 mg
Protein
23.7 g
Kalori
2624.9 kJ /
627.4 kcal
Yağ
32.6 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
7.2 g
Karbonhidrat
64.8 g
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