Cihazlar ve Aksesuarlar
Alitas de pollo con tomate
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
50 g de aceite de oliva
-
4 dientes de ajo con piel, ligeramente aplastados
-
1 hoja de laurel seca
-
1000 g de alitas de pollo en trozos
-
1 ½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
800 g de tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
-
100 g de pimiento rojo en conserva (morrón) en tiras
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
942.9 mg
Protein
48.3 g
Kalori
2325 kJ /
556 kcal
Yağ
36.4 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
8.3 g
Karbonhidrat
8.8 g
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