Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g coentros
- 1000 g lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
- 15 g farinha
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 200 g tomate em pedaços
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 malagueta cortada em rodelas
- 1 c. chá de paprika
- 300 g arroz agulha
- 600 g água
- 300 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 100 g pimento assado cortado em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2023.6 kJ / 483.7 kcal
- Protein
- 34.4 g
- Karbonhidrat
- 63.9 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 671.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Arroz de tamboril
35min
Feijoada de chocos
45min
Massada de peixe
55min
Massada de lulas
35min
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1 Std. 20 Min
Arroz de lulas
1u.
Lulas guisadas
50min
Feijoada de polvo
1 godz. 30 min
Caldeirada de Lulas
45min
Arroz de polvo
1 Std. 15 Min
Arroz de polvo à espanhola
1 godz. 30 min