Aveludado de agrião
TM6 TM5

Aveludado de agrião

4.2 (32 değerlendirme)

Malzemeler

  • 400 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 120 g cebola cortada em quartos
  • 135 g alho-francês cortado em pedaços
  • 70 g cenoura
  • 275 g curgete cortada em pedaços
  • 15 g coentros
  • 200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
  • 700 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g agrião, só as folhas
  • Azeite q.b. p/ servir

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
680.4 kJ / 162.6 kcal
Protein
7.5 g
Karbonhidrat
30.5 g
Yağ
2.3 g
Doymuş Yağ
0.2 g
Lif
7.7 g
Sodyum
568.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler