Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

4.8 95 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

200 g de petits pois surgelés
5 g d'huile d'olive
5 g de jus de citron
20 g d'eau
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
20 g de beurre demi-sel pour la poêle
200 g de saumon fumé coupé en lamelles

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1085.9 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1200 kJ / 286.8 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 29.4 g

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