Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 380 g Wasser
- 250 g Couscous, mittel
- 2 Eier
- 40 g Haferflocken
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Curry, mild
- Sonnenblumenöl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veggie-bubble-up-Pizza
2 Std.
Bohnen-Burger (vegan)
1 godz. 20 min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 Std. 30 Min
Kichererbsen-Patties
30min
Vegetarische Lasagne
10 Std.
Falafel mit Gurkendip
9h 40 min
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55 Min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1 Std. 10 Min
Bohnen-Feta-Burger
1 Std. 40 Min
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
2 Std.
Grünkern-Frikadellen
50 min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30min