Couscous-Möhren-Patties
TM31 TM5 TM6

Couscous-Möhren-Patties
4.6 (440 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g Gouda, mittelalt, in Stücken
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 1 Zwiebel, klein, halbiert
  • 380 g Wasser
  • 250 g Couscous, mittel
  • 2 Eier
  • 40 g Haferflocken
  • ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
  • ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Curry, mild
  • Sonnenblumenöl zum Braten
Besin Değeri
şuna göre 1 Stück
Kalori
711 kJ / 170 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
17 g
Lif
2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip

Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip

(2.2K)

30 min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

(1.3K)

1 godz. 10 min

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

(398)

50 min

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

(344)

1h 40 min

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

(2K)

1h 20 min

Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat

Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat

(96)

1 Std.

Grünkern-Frikadellen

Grünkern-Frikadellen

(2.4K)

50 min

Kichererbsen-Patties

Kichererbsen-Patties

(436)

30 min

Bohnen-Feta-Burger

Bohnen-Feta-Burger

(91)

1h 40 min

Vegetarische Linsen-Lasagne

Vegetarische Linsen-Lasagne

(4.2K)

1h 30 min

Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce

Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce

(575)

55 Min

Falafel mit Gurkendip

Falafel mit Gurkendip

(1.1K)

9 Std. 40 Min