Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g dicke Bohnen, TK
- 150 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Schalotten (ca. 50 g)
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
- 100 g Tahin
- 30 g Zitronensaft
- 70 g Olivenöl
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1626 kJ / 388 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Auberginencreme "Orient"
2h
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Auberginen-Dip
50min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Hummus
20min
Hummus
10min
Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)
30min
Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)
30min
Weiße-Bohnen-Dip
20min
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min