Cihazlar ve Aksesuarlar
Möhren-Hummus
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Korianderkörner1 TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Olivenöl60 g
-
Honig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zitronensaft25 g
-
Tahin120 g
-
Wasser20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
1054 kJ /
252 kcal
Yağ
20 g
Lif
4.7 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sahnealternative auf Cashewbasis
6 Std.
Hummus von Rote Bete
15 Min
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1 Std.
Goldener Mandeldrink
20 Min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 Min
Mandelsahne
5 Min
Cashew-Joghurt
12 Std. 10 Min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 Min
Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser
40 Min
Nuss-Samen-Brot
5 Std. 15 Min
Fenchel-Focaccia
2 Std.
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 Min