Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

4.4 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 raciones

Malzemeler

Vinagreta de menta

30 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
½ cucharadita de sal

Ensalada de pollo

1000 g de agua
1 zanahoria en trozos
50 g de apio en trozos
40 g de cebolla en trozos
4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
1 cucharadita de sal
200 g de patatas en trozos de 1 cm
15 espárragos verdes en trozos
100 g de queso manchego semicurado
15 tomates cherry
15 aceitunas negras sin hueso
260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
10 corazones de alcachofa en conserva en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 750 mg

Protein 26.2 g

Kalori 1210 kJ / 289 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 dk

Mezcla de siete especias

5 dk

Helado de uvas al laurel

7sa

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 dk

Polos de pepino, lima y menta

8sa 20 dk

Menú: Sopa de ajo. Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

35 dk

Menestra de verduras

40 dk

Macedonia templada de frutas tropicales

25 dk

Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo

40 dk

Ensalada de kiwi y gambas

15 dk

Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja

1sa

Cinnamon rolls de batata

3sa 20 dk