Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (isteğe bağlı)
- ovoce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2036 kJ / 486 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Karbonhidrat
- 44.3 g
- Yağ
- 25.3 g
- Lif
- 8.75 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Jáhlová mouka
5 Min
Špaldová kávová kaše
10min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jablečná ovesná kaše
15min
RAW medové mandlové mléko
8 Std. 40 Min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min