Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.0 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 porce

Malzemeler

220 gramů krup, ječných
780 gramů zeleninového vývaru
20 gramů olivového oleje
200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
130 gramů žampiónů na čtvrtky
rukola podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 1289 kJ / 307 kcal

Yağ 10 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Přílohy 13 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Podzimní celerový salát

15 dk

Ořechovo-datlové hrudky

45 dk

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 dk

Ovocný pohár s jogurtem

25 dk

Květáková pizza

30 dk

Špenátový koláč

1sa 10 dk

Ruský salát z červené řepy

1sa 10 dk

Cuketové pesto

20 dk

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5sa 15 dk

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 dk

Salát detox

10 dk

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1sa 20 dk