Ana içeriğe geç Arama
Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney
3.1 7 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • fresh coconut flesh (see Tips)
    115 g
  • chickpea (besan) flour
    50 g
  • raw unsalted peanuts
    50 g
  • fresh long green chillies trimmed and cut into halves
    3
  • garlic paste (see Tips)
    ½ tsp
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • salt
    ½ tsp
  • ghee (see Tips)
    1 tbsp
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    15

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 portions

Sodyum 1171.7 mg
Protein 30.29 g
Kalori 4263 kJ / 1015 kcal
Yağ 80.81 g
Lif 27.77 g
Doymuş Yağ 48.6 g
Karbonhidrat 37.01 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flavours of India 98 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemongrass, mint and ginger tea

4.9(61)

10 Min

Unwrapped Dumpling

3.3(4)

30 Min

Chicken and Prawn Siew Mai

5.0(3)

45 Min

Char Siu Pork (Chinese BBQ Pork)

3.4(8)

25 Std.

Sautéed eggplant (300 g)

4.1(28)

25 Min

Kimchi stew

3.9(14)

30 Min

Chicken stock paste

4.6(7)

45 Min

Chilli Lime Sauce

4.4(7)

5 Min

Lemon Meringue Tea Cakes

5.0(6)

2 Std. 10 Min

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.1(15)

4 Std. 30 Min

Sous-Vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce

1.0(1)

2 Std. 20 Min

Mantao Buns with Dairy-Free Pumpkin Soup

4.2(5)

1 Std. 20 Min