Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.1 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 portions

Malzemeler

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 portions

Sodyum 1171.7 mg

Protein 30.29 g

Kalori 4263 kJ / 1015 kcal

Yağ 80.81 g

Lif 27.77 g

Doymuş Yağ 48.6 g

Karbonhidrat 37.01 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flavours of India 98 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kimchi stew

30 dk

Chicken Satay with Peanut Sauce

4sa 30 dk

Confit garlic

15 dk

Curry Shepherd's Pie

1sa 45 dk

Traditional Fried Rice

20 dk

Pineapple Shortbread

2sa

Chilli Lime Sauce

5 dk

Mint Chocolate Chip Cookies (Metric)

50 dk

Coffee Candy

25 dk

Sautéed eggplant (300 g)

25 dk

Chicken stock paste

45 dk

Lemongrass, mint and ginger tea

10 dk