Cihazlar ve Aksesuarlar
Cucumber and mint raita
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
8 portions
Malzemeler
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
320.6 mg
Protein
3.2 g
Kalori
258 kJ /
61.4 kcal
Yağ
2.6 g
Lif
0.7 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
5.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Flavours of India
98 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Everyday Indian curry paste
30 dk
Madras curry powder
15 dk
Bombay aloo
40 dk
Rogani kumbh
45 dk
Rogan josh
1sa 35 dk
Onion bhaji
45 dk
Garlic and coriander naan
1sa 30 dk
Parathas
1sa 30 dk
Coriander chilli chutney
5 dk
Chicken 65 and green chutney
1sa 5 dk
Lamb saag
1sa 30 dk
Murgh makhani (Butter chicken)
1sa 15 dk