Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ - 1 TL rote Currypaste (nach Geschmack), siehe Tipp
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Öl
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (2 cm)
- 500 g Zucchini
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
½
rote Chilischote, frisch, entkernt
veya ¼ TL Chili, gemahlen - 2 Stängel Koriander und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Sojasauce
- 20 g Honig
- 5 g Reisessig
- 1 TL Sesam
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1247 kJ / 298 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 3.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1 godz. 30 min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 godz.
Hähnchen-Tortilla-Salat
40 min
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45 min
Summer Rolls mit Korianderdip
1 godz.
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 Min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 godz.
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 min