Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 65 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (isteğe bağlı)
200 g di bevanda a base di mandorle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecake al pesto genovese

9sa

Crêpes di farina integrale

1sa 15 dk

Maionese (vegan)

10 dk

Brodetto romagnolo

50 dk

Crema di ricotta e pistacchi

15 dk

Tortino di carciofi, prezzemolo e menta

35 dk

Roastbeef in salsa indiavolata

1sa 20 dk

Crema di riso

55 dk

Succo detox alla mela e pera

12 dk

Budino al cacao (vegan)

6sa 20 dk

Bulgur ai gamberetti

45 dk

Smoothie ai frutti di bosco

10 dk