Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 70 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (isteğe bağlı)
200 g di bevanda a base di mandorle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorbetto mango e banana

15min

Vellutata di pomodoro (Bimby Friend)

40min

Zuppa di pomodoro e mango

40min

Merluzzo in salsa aioli

1h

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1h 5min

Gnocchi di polenta

25min

Margarita

10min

Salsa bernese

20min

Condimento per caesar salad

10min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Smoothie ai frutti di bosco

10min

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40min