Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 59 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (isteğe bağlı)
200 g di bevanda a base di mandorle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie alle fragole e mele

15 min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie di melone e pesche

15 min

Smoothie tropicale

15 min

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 min

Smoothie tropicale alle fragole

15 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Smoothie mango e ananas

15 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min

Smoothie banane e lamponi

10 min