Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (isteğe bağlı)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Yağ 28 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 dk

Smoothie al melone

10 dk

Smoothie cioccocaffè

15 dk

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 dk

Smoothie muesli, fragole e cannella

12sa 10 dk

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 dk

Smoothie avocado ed ananas

10 dk

Green smoothie, frullato verde della salute

10 dk

Smoothie Bowl alla carota

10 dk

Latte al cioccolato

10 dk

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 dk

Frullato energetico avena e cacao

10 dk