Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 39 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (isteğe bağlı)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Yağ 28 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40min

Torta pasqualina (senza glutine)

2h

Manzo alla Stroganoff (TM6)

1h

Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco

10h 20min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1h 5min

Ramen giapponese

1h 40min

Muffin salati Sbrinz e verdure

35min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Sorbetto mango e banana

15min

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20min

Condimento per caesar salad

10min