Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (isteğe bağlı)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Yağ 28 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco

10sa 20 dk

Pink bowl

30 dk

Scott's porridge oats

35 dk

Manzo alla Stroganoff (TM6)

1sa

Ramen giapponese

1sa 40 dk

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1sa 5 dk

Mousse salmone e aneto

10 dk

Sorbetto mango e banana

15 dk

Frullato di lamponi e avena

10 dk

Green smoothie, frullato verde della salute

10 dk

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40 dk

Smoothie allo yogurt e frutta

15 dk