Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 39 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (isteğe bağlı)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Yağ 28 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema di melanzane e peperoncini

35 dk

Gnocchi alle ortiche

1sa 10 dk

Focaccia pere e gorgonzola

1sa 55 dk

Calamaretti e funghi in cestini di polenta

1sa 50 dk

Patate speziate

1sa 15 dk

Crema agli amaretti "salva dessert"

10 dk

Cozze al vino bianco e salsa alla panna

45 dk

Riso rosso con funghi, totani e ananas (senza glutine)

1sa 10 dk

Tacos di gamberoni "al pastor"

35 dk

Fagioli alla contadina

35 dk

Focaccia sarda ai pomodori (Fogazza cun tamatiga)

3sa

Crema di riso

55 dk