Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

4.7 50 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 - 40 g zucchero a piacere
230 g di frutti di bosco misti lavati ed asciugati
130 g di cubetti di ghiaccio
150 g di yogurt naturale
120 g di latte intero freddo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 2.9 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 16.5 g

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