Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl
- 1 TL Curry
- 1 Apfel, geviertelt
- 1 Blumenkohl, in Röschen (ca. 250 g)
- 30 g Wasser
- 2 Prisen Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Tomaten, entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
- 40 g Erbsen, aus der Dose oder TK
- ½ - 1 EL Sojasauce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 14.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30min
Linsen-Curry-Eintopf
35min
Scharfer Weißkohltopf
1h
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 godz. 20 min
Paprika mit Kartoffelfüllung
1 Std. 30 Min
Wirsing-Tomaten-Pasta
35min
Brokkoli-Omelettes
35min
Rote-Linsen-Gratin
1 godz. 20 min
Rosenkohl-Auflauf
1h
Linsen-Auflauf
1 godz. 20 min