Cihazlar ve Aksesuarlar
Blumenkohl-Curry-Suppe
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Blumenkohlröschen500 g
-
Wasser450 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Öl10 g
-
rote Currypaste1 TL
-
Mandeldrink ungesüßt300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Tomatenmark10 g
-
Salz½ TL
-
Mandeln, gehobelt (isteğe bağlı) zum Garnieren1 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
918 kJ /
221 kcal
Yağ
11 g
Lif
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Leichte Küche
11 Tarif
Almanya
Almanya
Leichte Küche
11 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Exotische Spitzkohlsuppe
30 dk
Bananen-Curry-Suppe
30 dk
Möhrensuppe mit Ingwer
50 dk
Blumenkohlsuppe
40 dk
Avocado-Tomaten-Suppe
40 dk
Rotkohl-Kokos-Slaw
20 dk
Ingwer-Spinat-Suppe
30 dk
Blumenkohl-Curry
30 dk
Zwiebelsuppe
40 dk
Currysüppchen mit Reis
1sa
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 dk
Erbsen-Curry-Suppe
40 dk