Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 2296 kJ / 549 kcal

Yağ 23 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Prep & Go 10 Tarif
Almanya

Studiküche 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Currybohnen mit Reis

40 min

Tofu-Kartoffel-Topf

3 godz.

Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

55 min

Pasta mit Kichererbsen

35 min

Süße Reisküchlein

30 min

Bananen-Curry-Reis

45 min

Persischer Dill- und Limabohnen-Reis mit Granatapfel

40 min

Fusilli mit Frühlingsgemüse

45 min

Pilze mit Kichererbsen

9 godz.

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55 min

Wildreis-Salat

50 min

Rosenkohl mit Kartoffeln und Tomatensauce

50 min