Cihazlar ve Aksesuarlar
Fish curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
onion cut into halves1
-
carrots cut into pieces400 g
-
vegetable oil20 g
-
leek cut into rings (1 cm)100 g
-
curry powder mild3 tsp
-
water100 g
-
coconut milk400 g
-
fine salt1 tsp
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
white fish fillets, skinless (e.g. pollock or cod), cut into pieces (2-3 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
25 g
Kalori
1490 kJ /
359 kcal
Yağ
23 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Quick Easy Dinners
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curried lentils and steamed pumpkin
1sa 15 dk
Basil Chicken with Coconut Curry Sauce
2sa 30 dk
Yellow Chicken Adobo
50 dk
Lamb meatballs in spicy tomato sauce (lamb kofta)
1sa 5 dk
Mozambican chicken curry
35 dk
Chicken breasts pizzaiola
55 dk
Creamy mustard chicken stew
40 dk
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
50 dk
Chicken Noodle Soup
25 dk
Pork with Black Bean Sauce
30 dk
Indian vegetable curry
50 dk
Sambal udang (Skinnymixers)
50 dk