Cihazlar ve Aksesuarlar
Fish curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
onion cut into halves1
-
carrots cut into pieces400 g
-
vegetable oil20 g
-
leek cut into rings (1 cm)100 g
-
curry powder mild3 tsp
-
water100 g
-
coconut milk400 g
-
fine salt1 tsp
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
white fish fillets, skinless (e.g. pollock or cod), cut into pieces (2-3 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
25 g
Kalori
1490 kJ /
359 kcal
Yağ
23 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Quick Easy Dinners
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tomato Chutney
20min.
Barbecue Onions (500 g)
45min.
Oxtail stew with butter bean mash
4hod.
Biscoff Oatmeal Cookies (Metric)
30min.
Pilau rice
30min.
Lamb stew
1hod. 45min.
Potato gnocchi
1hod. 15min.
Oat and Raisin Lactation Cookies
40min.
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30min.
Pilau rice using rice mode
40min.
Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce
3hod. 10min.
Carrot halwa
1hod. 5min.