Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 55 g virgin olive oil, plus 2 tbsp extra for drizzling
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garam masala
- 1 tsp chilli powder
- 200 g cauliflower florets
- 350 g pumpkin flesh, cut in cubes (3 cm)
- 150 g white onions, cut in quarters
- 10 garlic cloves
-
400
g vegetable stock
veya 400 g water - 80 g coconut milk, plus extra for drizzling
- 20 g honey, adjust to taste
- ½ tsp sea salt, adjust to taste
- ¼ tsp freshly ground black pepper, adjust to taste
- 5 - 6 stalks fresh chives, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 751 kJ / 180 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 223 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Pumpkin and ginger soup
35min
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Sweet potato korma with crispy potato skins
55min
Warm satay bowl
1hod. 10min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Sweetcorn and potato chowder
40min
Pumpkin, cauliflower and romanesco soup
45min
Creamy vegetable rice
25min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
Leek and Potato Soup (TM6)
40min