Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Malzemeler
-
virgin olive oil plus 2 tbsp extra for drizzling55 g
-
curry powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
chilli powder1 tsp
-
cauliflower florets200 g
-
pumpkin flesh cut in cubes (3 cm)350 g
-
white onions cut in quarters150 g
-
garlic cloves10
-
400 g watervegetable stock400 g
-
coconut milk plus extra for drizzling80 g
-
honey adjust to taste20 g
-
sea salt adjust to taste½ tsp
-
freshly ground black pepper adjust to taste¼ tsp
-
fresh chives chopped, to garnish5 - 6 stalks
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
223 mg
Protein
3 g
Kalori
751 kJ /
180 kcal
Yağ
14 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Christmas Together
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Moong Dhall (Green Peas Dhall)
40 dk
Pumpkin and ginger soup
35 dk
Blended mixed vegetable soup
45 dk
Umami Soup
1sa 20 dk
Cabbage soup
50 dk
Pasta with leek and ajvar
30 dk
Potato Peratal
40 dk
Broccoli almond soup
30 dk
Homemade miso soup
55 dk
Dairy-free pumpkin soup
30 dk
Traditional minestrone
45 dk
Zucchini cheddar slice
45 dk