Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.7 25 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 5sa 35 dk

16 portions

Malzemeler

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 8.3 mg

Protein 6.8 g

Kalori 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Yağ 23.4 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 22.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Nourish 80 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chewy pistachio biscuits

45min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26h 15min

Impossible coconut pie

1h 30min

Chocolate raspberry puddings

40min

Simple gluten free herb gravy

20min

Cheesy biscuits

1h 25min

Bliss ball rocket skewers

30min

Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing

1h

Saffron arancini

25h 25min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1h 15min

Orange, hazelnut and coconut balls

2h 10min

Baked honey cheesecake

4h 20min