![Peanut caramel slice Peanut caramel slice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8CDE3774-0498-4305-86A7-474D66529524/Derivates/12B92980-391E-40BD-98C0-0012CFB1F617.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g roasted unsalted peanuts (see Tips)
- water, for soaking
Base
- 60 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 150 g rolled oats
- 50 g pecans (see Tips)
- 100 g pitted Medjool dates
- 20 g desiccated coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 tsp pure maple syrup
Filling
- 100 g pitted Medjool dates
- 60 g coconut cream
- 30 g virgin coconut oil
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g banana
Topping
- 150 g dark chocolate, broken into pieces
- 3 tsp grapeseed oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1384.3 kJ / 329.6 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 22.1 g
- Yağ
- 23.4 g
- Doymuş Yağ
- 10.4 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 8.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 godz. 30 min
Peanut butter choc chip slice
1 godz. 15 min
Gluten free gingerbread cookies
2 godz. 35 min
Quinoa ANZAC biscuits
1 godz.
Blueberry blondies
55 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Healthy biscuits
35 min
Basic berry muffins
40 min
Gluten free chocolate brownie
45 min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Almond and date bars
2 Std. 15 Min
Lemon coconut bliss balls
40 min