Ana içeriğe geç Arama
Peanut caramel slice

Peanut caramel slice
3.7 24 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 5sa 35 dk
16 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • roasted unsalted peanuts (see Tips)
    260 g
  • water for soaking
Base
  • extra virgin coconut oil plus extra for greasing
    60 g
  • rolled oats
    150 g
  • pecans (see Tips)
    50 g
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • desiccated coconut
    20 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup
    2 tsp
Filling
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • coconut cream
    60 g
  • virgin coconut oil
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • banana
    100 g
Topping
  • dark chocolate broken into pieces
    150 g
  • grapeseed oil
    3 tsp

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 8.3 mg
Protein 6.8 g
Kalori 1384.3 kJ / 329.6 kcal
Yağ 23.4 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 10.4 g
Karbonhidrat 22.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Nourish 80 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chewy pistachio biscuits

3.9(43)

45 dk

Seeded sausage rolls

4.0(50)

50 dk

Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

3.7(59)

50 dk

Banana sesame cake

3.0(23)

4sa 20 dk

L&P cheesecake

3.9(11)

4sa

Strawberry amaze-balls

3.6(16)

30 dk

Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing

3.6(34)

1sa

Mediterranean pasta salad

4.7(37)

50 dk

Apricot and carrot bliss balls

4.2(50)

1sa 20 dk

Cranberry chocolate snack bars

4.5(27)

1sa 40 dk

Pumpkin and antipasto risoni salad

4.5(38)

35 dk

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1sa 20 dk