
Uyumlu sürümler
Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Falafel
- 270 g dried lima beans
- 90 g dried chickpeas
- water for soaking
- 4 spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
- 4 garlic cloves
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 4 sprigs fresh mint leaves only
- 1 fresh red chilli trimmed, cut into halves and deseeded
- 1 - 2 tsp salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
Tahini sauce
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 150 g tahini
- 130 g water
- ¼ tsp salt
- 1 tbsp lemon juice
- ¾ tsp ground cumin
R'gaif bread
- 180 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 260 g plain flour plus extra for dusting
- olive oil for coating
- ½ tsp salt
Assembly
- sunflower oil for frying (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 992 kcal / 4166.6 kJ
- Protein
- 32.3 g
- Yağ
- 54.7 g
- Karbonhidrat
- 81 g
- Lif
- 23 g